Cuestión de crecimiento

Cuestión de crecimiento

Practicando deporteEs frecuente que los niños/as pequeños se quejen de dolor en las piernas.  Lo habitual es que estas molestias se deban a dolores de crecimiento o a agujetas.

Los dolores de crecimiento pueden estar provocados por lesiones musculares leves o por sobrecarga en las zonas de crecimiento de los huesos. Se concentran especialmente en las rodillas y en los talones. Suelen aparecer a la caída de la tarde o por la noche y a veces también mientras duermen. Se les puede aliviar el dolor practicándoles masajes y estiramientos musculares suaves en las piernas o aplicándoles frío local en la rodilla o en el talón. Los analgésicos, como el ibuprofeno, también son muy efectivos contra el dolor.

Lo más conveniente es ir al médico para que valore al pequeño.

También es posible que los dolores de piernas se deban a que ha hecho demasiado deporte o ejercicio físico y este exceso le ha provocado agujetas. Éstas son pequeñas roturas musculares que producen inflamación local y dolor. Por lo general aparecen 24 horas después del sobreesfuerzo y se localizan en los músculos que más se han utilizado. Al principio el dolor es muy intenso, pero va perdiendo fuerza poco a poco, hasta que desaparece del todo un par de días después.

Para prevenir su aparición es importante calentar bien su musculatura antes de empezar a hacer ejercicio y que vaya aumentando su actividad de forma paulatina. También es recomendable que al acabar de hacer deporte haga estiramientos para relajar la musculatura y que beba agua, porque la hidratación ayuda a prevenir lesiones.

Una vez que aparecen, las agujetas se palían con antiinflamatorios, masajes y frío local.

El término “magulladura” hace alusión a las contusiones que no producen heridas cutáneas, pero que causan abrasiones en la piel (hematomas, enrojecimiento, hipersensibilidad…). La duración de la misma depende de la intensidad del golpe y puede prolongarse de un par de días a un par de semanas.

A veces se quejan de dolor sin ser cierto simplemente por llamar la atención, conocerle bien es la clave para saber si su llamada de atención tiene o no una base real. Este comportamiento suele aparecer asociado a situaciones difíciles para el pequeño/a (la llegada de un hermanito, una riña en el colegio…). Lo mejor es hablar con él/ella para tratar de saber cuál es el verdadero problema.

Artículo: Yahoo noticias

Importancia del yodo

Importancia del yodo

EmbarazoUn porcentaje elevado de nuestra población esté en riesgo de sufrir trastornos por falta de yodo. Estamos por debajo de lo deseable.

Hay datos relevantes obtenidos tras medir el yodo que un grupo de escolares eliminaba por orina (para calibrar su ingesta), se ha demostrado que los niños/as que tienen un déficit leve y no alarmante, tienen, sin embargo, cuatro puntos menos de cociente intelectual, lo cual, puede alterar el normal desarrollo escolar.

El yodo es el mineral que utiliza la glándula tiroidea para fabricar la tiroxina. Esta hormona desempeña una función básica en el organismo y es una de las responsables de la activación metabólica. Si la ingestión de yodo es inferior a lo necesario, la glándula tiroidea, para cumplir su función se ve obligada a un esfuerzo continuado y potente, y crece, es el llamado bocio.

En todos los estudios que se han realizado en España, aunque los resultados no son homogéneos , se comprueba que los niveles de yodo están siempre por debajo de lo recomendado. Porque no es suficiente el que aporta la sal yodada, y no se consumen bastantes alimentos ricos en este mineral (como son los pescados y mariscos). Los especialistas nos dicen que debemos tomar suplementos de yoduro potásico.

Y deben prestar especial atención a este problema las mujeres embarazadas, las cuales, en España, tienen niveles de yodo por debajo de lo deseable.

Artículo: Ramón Sánchez Ocaña

 

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Aprendiendo a comunicarse

Aprendiendo a comunicarse

Al principio se expresan a base de miradas, muecas, lloros… y están especialmente atentos al tono con el que nosotros, sus padres, pronunciamos palabras y frases.

Observando nuestra manera de hablar nuestros hijos/as van descubriendo la utilidad del lenguaje y se van animando a practicarlo.

Es aconsejable apoyar lo que decimos con muecas y con gestos, así captaremos mejor su atención y él/ella recordará nuestras palabras con menos esfuerzo.

Los niños/as al empezar a hablar cometen errores, esto se debe a que crear palabras les resulta mucho más complicado que recuperarlas en su memoria para entender lo que les decimos. Para ponérselo mas fácil, los padres debemos evitar cometer ciertos errores con nuestro hijos/as:

  • Corregirle continuamente. Si lo hacemos es muy probable que el niño/a coja miedo a hablar y decida noa rticular palabra.
  • Imitar su lengua de trapo. Es él/ella quien debe aprender a hablar como nosotros, no al contrario, y si le imitamos le costará mucho más empezar a hablar bien.
  • Reírnos de su forma de hablar. Esta actitud es muy negativa porque puede producir 2 consecuencias; puede hacer que el niño/a siga expresándose así porque a sus padres les hace gracia; o al contrario, que deje de hablar por vergüenza.
  • Infantilizar su lenguaje. Si utilizamos diminutivos u onomatopeyas cuando nos dirigimos a él/ella, hablará con un lenguaje más pobre.
  • No darle tiempo para expresarse. Acabar su frases y darle lo que pide sin que termine de expresarse, son hábitos que aumentan las probabilidades de que tartamudee y de que opte por no esforzarse y no hablar.
  • Obligarle a pronunciar bien una palabra. Puede producir el efecto contrario, ya que puede hacer que fije en su mente la expresión incorrecta, puesto que no sabe decirla de otra manera.

A todos los padres nos preocupa que nuestros hijos/as sufran un retraso en cualquier aspecto de su desarrollo y a la hora de aprender hablar nos preocupa que:

  • Pronuncien mal. Las dislalias se presentan cuando el niño/a mayor de 4 años no pronuncia bien algunas palabras. Para que vaya mejorando su dicción debemos repetir bien lo que él/ella no sabe pronunciar, de este modo irá tomando nota de cómo debe decirlo la próxima vez.
  • Tartamudeen. En es te caso, su mente va mas deprisa que su lengua y por eso se «atasca». Para evitarlo, les debemos transmitir serenidad, decirles que hablen despacio y darles el tiempo que necesiten para expresarse.

De vez en cuando, cuando les hablamos, debemos llevar su mano a nuestra garganta, así vinculará los sonidos con los órganos que los producen y pronunciará mucho mejor.

Artículo: Revista Crecer Feliz. Nº 280

¿La inteligencia en los bebés es innata?

¿La inteligencia en los bebés es innata?

A los 3 años su cerebro habrá alcanzado muchas de las capacidades mentales que le acompañarán el resto de su vida. Evidentemente, después seguirá aprendiendo (a una velocidad más lenta), pero el potencial estará prácticamente determinado.

Se pensaba que los bebés inteligentes nacían de padres inteligentes; hoy sabemos que no es así. El recién nacido llega al mundo con 100.000 millones de neuronas, con independencia de que sus progenitores hayan ganado el premio Nobel o no.

Ahora bien, estas neuronas apenas están conectadas entre sí y se van enlazando gracias a los descubrimientos que el pequeño/a hace cada día. Lo que determina que un niño/a sea más o menos inteligente no es el número de neuronas que tiene, sino cómo las utiliza su cerebro para almacenar y procesar la información.

“La atención que un bebé recibe de sus padres, la manera en que le enseñan a hacer asociaciones y el soporte emocional que le ofrecen son factores que juegan un papel fundamental en el desarrollo de su inteligencia”, explica el doctor William H. Staso, neuropsicólogo especialista en desarrollo infantil y autor de What stimulation your baby needs to become smart y Brain under construction, dos best-sellers en estimulación precoz.

“Uno de los descubrimientos más importantes del Proyecto Genoma Humano ha sido poder comprobar que los genes no son inmutables y que nuestro mapa genético evoluciona durante toda la vida debido al impacto que las experiencias juegan en nuestro sistema nervioso”, explica el Dr. Staso.

Es muy importante la estimulación temprana, que irá determinando su desarrollo cognitivo, social y emocional a medida que se haga mayor. Ser inteligente no consiste sólo en sacar buenas notas, sino en saber empatizar con los sentimientos ajenos y confiar en uno mismo.

Según el neuropsicólogo, “Empeñarnos en enseñar al niño/a a leer o a contar demasiado pronto es contraproducente. Los niños/as pequeños deben estar expuestos a otro tipo de estimulación más formativa, que consiste en ayudarles a entender lo que les rodea, de qué modo funcionan los objetos de uso cotidiano o las relaciones causa-efecto, sin necesidad de utilizar complicados sistemas educacionales”.

Artículo: www.crecerfeliz.es

Memoria y aprendizaje de nuestros pequeños


Niña
Un estudio realizado por un grupo de investigadores, con participación española, ha constatado que en los primeros años de vida en humanos se produce una migración masiva de células a la corteza cerebral, lo que sirve para aumentar el número de nuevas neuronas en una zona crucial para la memoria y el aprendizaje.

En dicho estudio, los investigadores señalan que cualquier alteración de este circuito migratorio descrito en los primeros años de vida hasta aproximadamente los ocho años de edad podría ser la causa de enfermedades y trastornos neuronales, como la esquizofrenia, el autismo o la hiperactividad.

José Manuel García Verdugo, catedrático de Biología Celular de la Universidad de Valencia, ha explicado a Efe que la comunidad científica ya conocía la existencia de células madre en el cerebro, en el hipocampo y alrededor de los ventrículos laterales.

Además, se sabía que, a diferencia de en ratones, en humanos adultos la migración de estas células al bulbo olfatorio (parte más anterior del cerebro responsable del olfato) no se produce.

Los investigadores, según García Verdugo, encontraron que se da una migración al bulbo olfatorio pero sólo en los primeros años.

Lo interesante fue el hallazgo de una nueva ruta de migración desde los ventrículos laterales hacia la corteza frontal, responsable de las capacidades cognitivas, procesos emocionales y percepción del espacio.

«Esto significa que en el curso de la evolución la especie humana decidió que no necesitaba tanto el olfato, sino más células en la corteza, a modo de disco duro para aumentar la capacidad de almacenaje de información e incrementar la memoria y la capacidad de aprendizaje», ha indicado este investigador.

El paso siguiente a esta investigación (en adultos aún no se ha visto si se da esta migración masiva a la corteza cerebral) es trabajar con neuroimagen (técnica no invasiva) en niños/as para identificar potenciales alteraciones en esta ruta de migración y en adultos para indagar sobre si esta migración persiste, disminuye (el número de células migrando disminuye) o desaparece.

García Verdugo ha subrayado que no sólo es importante la generación de nuevas células sino que éstas funcionen en red, que estén conectadas unas con otras para sobrevivir.

De no ser así, no sobrevivirían, de ahí, ha recalcado, la importancia de la educación en los primeros meses y años de vida de un niño/a porque es precisamente el mantenimiento de una mente activa lo que hace que las neuronas conecten unas con otras.

Artículo: lainformación.com

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Aprender un segundo idioma

Aprender un segundo idioma

Los bebés criados en hogares bilingües tienen mayor capacidad de prolongar sus habilidades de aprendizaje lingüístico en comparación con el resto de los niños/as, según un estudio del Instituto de Ciencias del Cerebro y el Aprendizaje de la Universidad de Washington (UW).

Estudios previos ya mostraron que los niños/as tienen una especial habilidad para aprender un segundo idioma, pero que esta capacidad comienza a desaparecer en cuanto cumplen el primer año de edad.

«Los niños/as bilingües aprenden que los objetos y acontecimientos en el mundo tienen dos nombres», dijo Patricia Kuhl , coautora del estudio y codirectora del Instituto de Ciencias del Cerebro y el Aprendizaje de la UW.

Estudios previos de Patricia Kuhl mostraron que entre el octavo y el décimo mes de edad, los bebés monolingües son cada vez más capaces de distinguir los sonidos del habla de su lengua materna, mientras que su capacidad para distinguir sonidos de una lengua extranjera disminuye.

Por ejemplo, entre los ocho y diez meses de edad, los bebés expuestos al inglés detectan mejor la diferencia entre los sonidos «r» y «l» que los bebés japoneses, que no están tan expuestos a escuchar estos sonidos en su idioma.

«El cerebro infantil se sintoniza con los sonidos de la lengua durante este período sensible en el desarrollo», dijo Kuhl.

Esta diferencia en el desarrollo sugiere que los bebés bilingües «pueden tener un calendario diferente para comprometerse neurológicamente con un lenguaje» en comparación con los bebés monolingües, dijo Adrián García-Sierra, autor del estudio.

«Cuando el cerebro está expuesto a dos idiomas y no sólo uno, responde adaptándose a permanecer abierto durante más tiempo antes de mostrar el estrechamiento de la percepción que los niños/as monolingües suelen mostrar al final del primer año de vida», explicó García-Sierra.

Artículo: www.efeamerica.com

 

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