Queremos hijos/as felices. Lo que nunca nos enseñaron

Queremos hijos/as felices. Lo que nunca nos enseñaron

Educar¿Cómo ser padres trabajadores sin sentirse culpable?., ¿En casa o en la guardería?, ¿Dónde están los límites?, ¿Cómo poner normas?, ¿Qué hacemos cuando no obedecen?. Estas son algunas de las muchas preguntas a las que la psicóloga infantil Silvia Alava da respuesta en su libro «Queremos hijos felices. Lo que nunca nos enseñaron (de 0 a 6 años).

Los niños/as no vienen con un manual de instrucciones y esta obra ofrece las claves para educar a los hijos/as sin gritos, llantos y sin el desgaste emocional tantas veces sufrido por padres y niños/as. El objetivo es mejorar la calidad de vida diaria de las familias para, así ser más felices.

En sus páginas de recoge, en orden cronológico, las situaciones a las que se enfrentan los padres desde el nacimiento del bebé hasta los 6 años, haciendo especial hincapié en la necesidad de educar a los pequeños en unos valores tan importante como la humildad, el compromiso, la gratitud, la honestidad o el esfuerzo, entre otros.

Uno de los temas de gran actualidad tratados en el libro es el del momento en que los padres vuelven al trabajo después de la baja de maternidad y hay que elegir la mejor opción para todos. Además, en el libro también se trabaja uno de los grandes errores de la educación actual: la sobreprotección.

Los miedos, la conveniencia o no del castigo, la selección de los juguetes adecuados, la relación con la comida, los celos o las nuevas tecnologías son otros muchos asuntos de gran interés y actualidad sobre los que Silvia Alava ofrece recomendaciones que ayudarán a los padres a actuar de la forma más correcta posible.

El periódico de la farmacia. Nº 153

La adolescencia se acerca

La adolescencia se acerca

AdolescenteLa adolescencia puede ser más complicada si llega por adelantado, la llamada «pubertad precoz» supone la aparición de caracteres sexuales secundarios antes de los 8 años en niñas y antes de los 9 años en niños. El primer signo es el aumento del tamaño testicular; en ellos, y la aparición del botón mamario, en ellas. En ambos sexos aparece el vello en el pubis y las axilas, se incrementa la velocidad de crecimiento y hay cambios psicológicos.

Lo normal es que esta metamorfosis no comience antes de los 9 años en las chica y los 10 en los chicos.

Adaptarse a esta turbulenta etapa no es fácil, pero, si se produce antes, es más desconcertante para quienes no tienen madurez psicológica para asimilar los cambios.

Si hay algo a lo que los chavales le dan importancia es a sentirse parte de un grupo, vestirse como los demás, escuchar las mismas canciones… y desarrollarse al mismo ritmo. Las diferencias no son bien recibidas. La inseguridad es, además, caldo de cultivo para la aparición de complejos porque se sienten distintos a sus amigos/as y, en muchos casos, tendrán que sufrir algunos comentarios y burlas. Pero también puede tener repercusiones físicas, ya que se produce una maduración ósea acelerada y un cierre precoz de los cartílagos de crecimiento con el resultado de una estatura final baja.

Los factores genéticos tienen un papel importante, igual que la alimentación (la obesidad moderada sería un factor a considerar, ya que al tener mayor peso del que correspondería con su edad, el hipotálamo entiende que el cuerpo está preparado). Y algunas sustancias químicas que están presentes en productos cotidianos (plásticos, juguetes, utensilios de cocina, cosméticos, etc.) también podrían alterar el equilibrio hormonal.

En cuanto aparezcan los primeros signos, se impone una visita al pediatra, que realizará un diagnóstico y determinará si es preciso un tratamiento. A través de una radiografía de la mano verá si hay un adelanto de la edad ósea. También realizará una ecografía pélvica, pruebas hormonales y una resonancia craneal, para ver si existe alguna anomalía. Con estas pruebas, es posible hacer un pronóstico de crecimiento, cuándo llegará la regla y valorar si el tratamiento va a ser eficaz.

Los expertos recomiendan abordar el asunto con normalidad pero sin restarle importancia y explicarles, según las indicaciones del pediatra, pero sin olvidar su edad, qué son estos cambios, por qué se producen y cómo se van a tratar.

Comunicación, normalidad y refuerzo de la autoestima son las claves. Que sepan que la pubertad es una situación normal y que sus compañeros/as pasarán por lo mismo, que no son los únicos.

B. Navazo

Revista Mujer Hoy

 

Educando a nuestros hijos/as

Educando a nuestros hijos/as

EducarUna cosa es convivir y otra muy distinta, educar.

Evidentemente no es posible que dos personas piensen siempre lo mismo, pero es esencial mostrarse de acuerdo ante nuestros hijos/as. Ninguna decisión alcanzará su objetivo si cada uno dice una cosa cuando nuestros hijos/as intentan saltarse las reglas. Si en algo son hábiles los niños/as, desde pequeños, es en detectar las grietas en el muro formado por papá y mamá… y en hacer chantaje.

A la hora de educar deberíamos de tener en cuenta:

  • Nuestra propia educación. Funcionamos según la educación que hemos recibido, ya sea identificándonos con su modelo o rechazándolo de plano. Entra en juego, inconscientemente, la elección de si vamos a reproducir la herencia recibida o vamos a hacer todo lo contrario, algo que implica el estar o no de acuerdo con nosotros mismos. Uno de los conflictos más usuales es el de la autoridad: demasiado laxa o demasiado estricta. El exceso de permisividad quizá tienen que ver con un padre demasiado rígido o con una infancia sin límites claros.
  • Saber qué nos jugamos como pareja. Es lógico agarrarse al propio punto de vista, sobre todo si estamos discutiendo cosas que influirán en el bienestar y el futuro de nuestro hijos/as. Pero las divergencias muy acusadas esconden, a veces, otros conflictos de pareja. Quizá ocurre que hay una parte que siempre cede. En el fondo, lo que hay que preguntarse es por qué tiene tanta importancia para nosotros esa decisión. Quizá es una manera de desplazar a otro campo un problema latente entre nosotros.
  • Frente a los niños/as siempre en equipo. Debemos conversar con tranquilidad sobre lo que no estamos de acuerdo, sin los niños/as delante; y, si hay algún asunto que pueda ser espinoso, darles una respuesta del tipo: «Tengo que hablarlo con mamá, a ver qué opina ella». Por supuesto, nunca hay que desacreditar la opinión del otro: un niño/a necesita conservar la imagen de sus padres como autoridad y guía, no como un espectáculo de discusiones. De lo contrario, se sentirá inseguro y, sobre todo, sacará partido de la situación para salirse con la suya.

Angela Adanez

Revista Mujer Hoy

El bricolaje ayuda a fortalecer  la relación de pareja

El bricolaje ayuda a fortalecer la relación de pareja

BricolageBLACK+DECKER presenta por primera vez el barómetro “los brico-hábitos de los españoles”, un estudio sociológico en el que se analiza la relación de los españoles con el bricolaje. En él se descubre que un 55% de los españoles considera que el bricolaje ayuda a fortalecer la relación de pareja aumentando la complicidad entre ambos. De hecho, según el estudio los hombres habilidosos son más detallistas, protectores y serviciales, lo que contribuye a que un 54% de las mujeres les considere más atractivos.

El estudio demuestra que más de un 60% de los españoles son habilidosos. Y es que hacer tareas de bricolaje es una de las actividades de ocio más frecuentes para un 15% debido a que admiten sentirse más relajados y desconectar de las obligaciones y el estrés diario.  En el caso de las mujeres, y a pesar de la creencia popular, más de un 43% realizan tareas de bricolaje como ocio y más de un 66% si se estropea algo en casa piensan en cómo arreglarlo de forma sencilla.

La crisis favorece el bricolaje casero

Según el estudio que BLACK+DECKER ha presentado 1 de cada 3 españoles realiza más labores de bricolaje y se encargan de los arreglos de la casa debido a la crisis. Un 62% de la población cuando se estropea algo piensa en arreglarlo ellos mismos y entre las tareas más habituales se encuentran cambiar una bombilla, colgar un cuadro y montar un mueble prefabricado.

La tarea doméstica más sencilla por excelencia, según el estudio, es cambiar una bombilla (91%), seguido de colgar un cuadro (43%) y arreglar un enchufe (23%). Por el contrario, las actividades de bricolaje más complejas según los españoles son cambiar un grifo (64%) y cambiar una cerradura (56%). En cuanto a sexos, el estudio muestra que para las mujeres pintar la casa (73%) o desatascar una tubería  (62%) son labores de bricolaje más sencillas que para los hombres.

Herramientas, ¿aliadas o enemigas?

Tal y como se ve en el estudio “los brico-hábitos de los españoles”, las herramientas más utilizadas son el taladro eléctrico (86%)  y el destornillador eléctrico (79%). Sin embargo por sexos, los hombres prefieren el taladro eléctrico (78%) y las mujeres el destornillador eléctrico (50%).  Por el contrario, la herramienta que menos suelen utilizar es la sierra eléctrica.

Otro dato curioso que destaca el estudio, es que un 43% no saben para que sirven todas las herramientas que hay en casa, y es que los españoles tenemos tendencia a la acumulación. Por otro lado, según el estudio los más jóvenes (46%) poseen un menor grado de conocimiento de las herramientas que hay en el hogar.

El estudio demuestra que la afición por el bricolaje está creciendo en los últimos años y que el Do It Yourself está adquiriendo protagonismo en la vida de muchos españoles. Lo que más se valora a la hora de escoger una herramienta, es que tenga una buena relación calidad – precio (98%), que sean duraderas (96%) y que destaquen por su calidad y precisión (92%).

Primer taller de bricolaje BLACK+DECKER

Para presentar los resultados de este primer estudio, fruto de la apuesta por la innovación de la compañía, BLACK+DECKER ha organizado hoy un taller de bricolaje donde los asistentes han podido demostrar sus habilidades y hábitos relacionados con el bricolaje.

Como ha explicado Marga Badal, Marketing Manager en Iberia de BLACK+DECKER, durante la presentación “Todavía nos queda mucho trabajo por hacer y es que hemos visto que un 12% de los españoles no han colgado nunca un cuadro. EnBLACK+DECKER estamos apostado muy fuerte por la innovación y el desarrollo de nuevas tecnologías para hacer que cada día el bricolaje sea algo fácil y divertido. Nuestro deseo es que los españoles se lancen a la piscina y se atrevan con el bricolaje, ya que hoy en día es mucho más sencillo y contamos con herramientas mucho más efectivas e intuitivas”.

Sobre BLACK+DECKER™

Con una historia de más de 100 años, una de las marcas más reconocidas y de mayor confianza en el mundo, BLACK+DECKER es recibida en los hogares de todo el mundo con productos fiables e innovadores, en los que destacan taladros, lijadoras, cortacéspedes y pequeños aparatos electrodomésticos.

Sus gamas completas de producto proporcionan la inspiración para que el usuario pueda transformar el lugar donde vive en un verdadero “hogar”. BLACK+DECKER diseña herramientas poderosamente simples, de una alta calidad que permite a los usuarios realizar sus trabajos de forma rápida y eficiente, dejando tiempo para disfrutar de la casa y la familia.

Infopress

El espasmo del sollozo

El espasmo del sollozo

LlantoSe produce junto al llanto y el bebé pierde la respiración de forma transitoria, el conocimiento y sufre cambios en su tono muscular normal. A pesar de lo llamativo del cuadro, la respiración se reanuda por sí sola tras uno segundos y sin repercusiones en el bebé.

Suele aparecer por primera vez entre los 6 y los 18 meses y desaparecer antes de los 7 años.

El espasmo del sollozo se puede diferenciar en 2 categorías distintas dependiendo de la coloración que adquiera la piel durante el cuadro:

  • Espasmo del sollozo cianótico: cuando durante el proceso de llanto se interrumpe el movimiento respiratorio y el niño/a entra en apnea, pasados unos segundos el niño/a se pone cianótico (los labios adquieren un color azul que se oscurece progresivamente hasta poder adquirir un color violáceo de piel) y puede llegar a perder el conocimiento. La recuperación es inmediata al cabo de uno o 2 minutos. Puede iniciarse en el curso de un llanto vigoroso producido por enojo, frustración, dolor o capricho.
  • Espasmo de sollozo de tipo pálido: es mucho menos común, suele aparecer en relación, generalmente, con un traumatismo craneoencefálico leve. Posteriormente al traumatismo, una situación de sorpresa o temor, el niño/a, sin prácticamente presentar llanto, exhala, deja de respirar y pierde el conocimiento.

Una vez los niños/as desarrollan mejores habilidades para enfrentar las situaciones difíciles, suelen superar los espasmos de sollozos.

Como fomentar la creatividad de nuestros hijos/as

Como fomentar la creatividad de nuestros hijos/as

Creatividad infantilJulia Cameron acaba de publicar de The artist´s way for parents, una guía para padres que quieran ayudar a sus hijos/as a conservar su potencial creativo.

  1. Expedición creativa: Organizar cada semana una «expedición creativa» con vuestro hijo/a, por ejemplo,una visita a un museo o pasar la tarde en el parque observando árboles o insectos es suficiente.
  2. Una hora de diversión al día. Procurad que vuestros hijos/as disfruten de una hora de diversión al día. Un horario plagado de actividades extraescolares no deja ni tiempo ni espacio para la espontaneidad y la inspiración.
  3. Una hoja de papel. Aseguraros de que tiene el material apropiado: bloques de construcción, lapiceros… Cuánto mas simples mejor. «La herramienta mas poderosa es una hoja de papel en blanco. Puede convertirse en un dibujo, un poema, un barco…»
  4. Que jueguen a su aire. Dejar que jueguen solos. Está bien, que de vez en cuando participemos en sus juegos, pero es recomendable dejar que nuestros hijos/as pinten a su aire o se inventen una historia sin que nosotros les ayudemos a terminarla.
  5. La última pregunta. Antes de dormir, preguntarles cuál ha sido su momento favorito del día. Este pequeño ritual antes de acostarse les ayudará a consolidar los recuerdos positivos.

Muy importante: El perfeccionismo es el mayor enemigo de la creatividad. Muchos niños/as, si no pueden hacerlo perfecto, no quieren hacerlo. Hay que dejar a un lado ese afán y permitirnos a nosotros mismos ser más libres.

Artículo: Revista XL Semanal. Nº 1360